Колико је рибље уље добро за дјецу?
Истраживачи су открили да је способност читања код младих људи знатно унапређена због конзумирања Омеге 3. Експерти кажу да открића понављају колико је битно осигурати регуларну употребу масних киселина у исхрани дјеце кроз рибље уље у лососу, туни, сардини, харинги и скуши.
Истраживањем је откривено да су дјеца која су узимала таблете које су спој омеге 3 и омеге 6 три мјесеца показала значајнији напредак у способности читања од оних којима је даван плацебо.
"Потребно нам је да више родитеља, учитеља и професионалаца из области здравства буду свјесни значаја омеге 3 из рибе и морске хране. Било која риба и морска храна је добар извор омеге 3. Ако не волите рибу, онда узимајте додатак", рекао је др Алекс Ричардсон са Универзитета Оксфорд.
Истраживање је спроведено у неуропсихијатријском центру Гиллберг на Универзитету Гетеборг у Шведској, а проучавали су дјецу од девет и 10 година. У истраживању су учествовали ученици 12 главних школа, а тестирано је њихово читање - брзина, визуелна анализа, вјештине слушања, вокабулар...
Дјеца која су користила омегу 3 имала су за 64 одсто боље резултате од дјеце која су узимала плацебо. За 10 одсто су била бржа, а 20 одсто боље видјела и чула.