X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
Здравосфера
20/05/2015 |  11:37 | Извор: Б92

Чаша воде смањује ризик од дијабетеса

У истраживању, објављеном у часопису "Диабетологија", испитана је повезаност конзумације различитих слатких пића с ризиком од развоја дијабетеса типа 2
Вода за пиће (Фото: tiptoplifestyle.com) -
Вода за пиће (Фото: tiptoplifestyle.com)

У анализи су коришћени детаљни подаци о прехрамбеним навикама код око 25.000 мушкараца и жена, старих између 40 и 79 година који су учествовали у опсежном британском епидемиолошком истраживању.

Испитаници су били праћени 11 година, а током тог периода код њих 847 се развио дијабетес.

Резултати истраживања су показали да је с повећаним ризиком од дијабетеса повезана учестала конзумација шећером заслађених безалкохолних пића и мљечних напитака, али и безалкохолних пића с вјештачким заслађивачима.

Насупрот томе, унос воћних сокова, заслађеног чаја и кафе није доприносио повећању ризика.

Стручњаци су процијенили да замјена једног сервирања шећером заслађених безалкохолних пића или мљечних напитака с водом, незаслађеним чајем или кафом, може да снизи ризик од дијабетеса за 14 до 25 одсто.

Такође је уочено да је замјена шећером заслађених пића с оним који садрже вјештачке заслађиваче не доприноси смањењу ризика од дијабетеса.