Направите природну пасту за зубе без флуора
Посљедњих година многи су дигли глас против флуора у пастама за зубе, јер су се појавили докази о штетности овог елемента на здравље, али није лако наћи производ који га не садржи. Најбоље је да сами брзо и лако направите природну пасту од здравих састојака који се не кваре, па не морате да је држите у фрижидеру.
Потребно је: 1 кашичица кокосовог уља, неколико капи етеричног уља менте (нане), 1 кашичица соде бикарбоне, листићи нане, стевија по укусу.
Помијешајте кокосово уље са содом бикарбоном и иситњеним листовима нане, додајте неколико капи етеричног уља менте и мало стевије, природног заслађивача, јер ће дати пријатан укус који ће се свидјети и дјеци. Све састојке добро промијешајте и сипајте у чисту стаклену теглицу (за сваког члана породице направите посебно). Четкицу умочите у пасту и оперите зубе на уобичајен начин.