X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
10/09/2017 |  19:14 | Аутор: РТРС | Коментара: 0

Трчање ублажава симптоме алергија

Трчањем се ублажавају симптоми алергије и до 70 одсто, показало је истраживање британских научника.
Спорт (Фото: Thinkstock) -
Спорт (Фото: Thinkstock)

Стручњаци лондонског Центра за превенцију су закључили да је то зато што кардио-вјежбе, што џогирање свакако јесте, ублажавају утицај протеина у ноздрвама.

Ова физичка активност је корисна и када су у питању срчане болести, јача кости и лигаменте, умањује ризик од можданог удара и од обољевања зглобова, утиче на смањење тјелесне тежине... Послије џогинга се број крвних ћелија које чувају наш организам увећава за 30 одсто. Осим тога, доказано је да смањује ниво стреса и "буди" хормон среће.

У студији спроведеној на Универзитету Џорџија волонтери су уз таблете кофеина доведени у стање стреса. Из њега су изашли трчањем, па су љекари схватили да би оно требало да се препоручи и у лијечењу клиничке депресије, али и алкохолизма и наркоманије.

Извор: Novosti.rs