Шта се дешава с организмом након што престанете да пушите? (ВИДЕО)
Шта се дешава с људским тијелом у минутима, сатима, мјесецима и годинама након посљедње цигарете?
Након 20 минута
Људско тијело је заиста невероватна ствар, јер само 20 минута након испушене цигарете почиње да се опоравља. Притисак и пулс се враћају у нормалу и температура у рукама и ногама се повећава.
Након осам сати
Количина никотина и угљен-моноксида у крви се смањује за пола. Ниво кисеоника се повећава и враћа у нормалу, па сте 'буднији', спавате боље и јачи сте. Међутим, познато је да је управо ових осам сати "кризно" за људе који желе да се одвикну од пушења и да је врло важно издржати тај осми сат, јер након тога одвикавање постаје лакше.
Након 48 сати
Угљен-моноксид и никотин нестају из тијела. Плућа почињу да се чисте, нервни завршеци се опорављају и враћа вам се чуло мириса и укуса.
Након три мјесеца
Функција плућа и циркулација се знатно поправљају. Шетање и вјежбање постају лакши, све мање кашљете.
Између једног и девет мјесеци
Зачепљење синуса и умор скоро су нестали. Дишете много лакше и више вам не недостаје даха. Генерално сте здравији.
Након једне године
Ризик од настанка срчане болести мањи је за 50 одсто.
Између пет и 15 година
Дијабетес је болест коју могу да добију дугорочни пушачи. Уколико издржите пет година без конзумирања цигарета, ризик се знатно смањује, као и ризик за добијање можданог удара.
За 10 година
Ризик да добијете рак исти је као код непушача, јер је 60 одсто карцинома повезано с пушењем и лошом исхраном.
За 15 година
Ризик да добијете срчану болест или инфаркт је сад исти као код непушача. Познато је да никотин утиче на зачепљење крвних судова и да због смањене циркулације крви долази до можданих или срчаних удара.
Извор: Агенције