Зачини и биље за добро варење и расположење
За ове намјене је најбоље да помијешате исте количине аниса, коморача и кима, по могућности мало издробљеног. Потом узмите пуну кашичицу те мјешавине, сипајте у шољу, прелијте кључалом водом и оставите да одстоји осам минута. Садржај затим проциједите, по жељи засладите са мало меда и пијте између оброка.
Ако имате проблеме са варењем, надимањем и другим стомачним тегобама, припремите чај од коморача. Кашичицу сјемена коморача прелијте са 250 мл вреле воде и оставите да одстоји од осам до 10 минута. Чај потом проциједите и пијте док је млак, без заслађивача.
Биљни чајеви су богат извор флавоноида и полифенола и слободно можете да их испијате током читавог дана. Уколико попијете три-четири шољице дневно, смањићете ризик од срчаног удара, јер флавоноиди помажу одржавању зидова капилара, тврде стручњаци за фитотерапију.
Осим тога, благотворни састојци чаја штите од инфекција и каријеса, јер чисте бактерије које се накупљају у наслагама око зуба. Редовно конзумирање чаја такође подстиче детоксикацију организма и јача кости.
Извор: Вечерње новости