29/07/2017 | 13:18 | Аутор: РТРС
Зову га “сагоријевач” - напитак који елиминише маст
Комбинација лимуна и чиа сјеменки у шејковима, нам може помоћи да изгубимо масноћу за седам дана.
Рецепт:
Потребни састојци:
⦁ чаша и по воде
⦁ 1 кашика меда
⦁ сок од лимуна
⦁ 1 кашика чиа сјеменки
Поступак припреме:
1. Чиа сјеменке потопити у води.
2. Након сат времена помјешајте воду, сок од лимуна и чиа семенке. Можете да употребите и блендер.
3. Након тога, ваш шејк је спреман за конзумацију. Пијте га сваког јутра на празан желудац и брзо ћете примјетити промјене на вашем тијелу.
Извор: Super žena