latinica  ћирилица
03/10/2016 |  21:27 ⇒ 22:09 | Аутор: РТРС

Како ојачати имунитет за само 15 секунди

Професор Сергеј Бубновскиј, познати руски стручњак за кинезитерапију, тврди како постоји врло једноставна метода за јачање имунитета.
Имунитет - Фото: flickr.com
ИмунитетФото: flickr.com

Ово је његова препорука: Сваки дан у лавор ставите врло хладну воду, чак ледену, и у њу уроните стопала на десет до 15 секунди. Потом стопала обришите пешкиром и на њих навуците дебеле вунене чарапе. Поновите то свако вече прије одласка на спавање.

Додао је да, ако већ имате неку вирозу, прехладу или вас мучи кашаљ, тада ову методу практикујте чешће - свака четири сата. Каже како нема бојазни да ће се здравствено стање погоршати због ледене воде, баш напротив, биће вам све боље и боље.

Извор: Б92