X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
12/01/2018 |  17:11 | Аутор: РТРС | Коментара: 0

Исхрана богата рибом повећава интелигенцију

Дјеца која једу рибу барем једном недјељно спавају боље и на тесту интелигенције добивају у просјеку четири бода више него она која не једу рибу или је само понекад једу, најновији су закључци научника Универзитета у Пенсилванији.
Риба - Фото: илустрација
РибаФото: илустрација

У истраживању у којему је учествовало 541 дијете, закључено је да су дјеца која једу рибу једном недјељно на тесту интелигенције постигла 4,8 бода више од оне која су рекла да ријетко или никад не конзумирају рибу. Они чији оброци понекад укључују рибу постигли су 3,3 бода више. Поред тога, повећана конзумација рибе била је повезана с мањим поремећајима сна.

Стручњаци поручују како постоји све више доказа да је исхрана богата рибом добра за здравље, те да би ју требало више оглашавати и промовисати.

Такође, родитељима савјетују да дјецу с овом намирницом упознају раније, већ око друге године живота, јављају медији.

Извор: Независне новине