X

За ваш уређај је
доступна апликација

latinica  ћирилица
донаторско
05/08/2017 |  08:49 ⇒ 08:49 | Аутор: РТРС | Коментара: 0

Има лијека: Како се ријешити целулита?

Постоје жене које стварно немају целулита. За то су само дјелимично заслужни гени, остатак је већ ствар здравих навика.
Целулит - Фото: илустрација
ЦелулитФото: илустрација

Ево без чега је незамисливо и почети причу о рјешавању проблема целулита.

1. Квалитетна храна

Свједоци смо да чак и мршаве жене имају целулит, те је јасно да за рјешавање ове напасти није довољно само скинути вишак килограма.

За жељене резултате потребно је окренути се намирницама које доказано смањују целулит: протеини из меса, рибе, јаја и орашастих плодова, здраве масти попут авокада и маслина, воће и поврће, од којих су свакако најбољи парадајз, спанаћ и грејпфрут.

2. Уносите више течности

Формула је једноставна: што више пијете, то ћете више губити накупљену воду и убрзавати метаболизам.

3. Вјежбање

Дајте мишићима шансу да замјене масне наслаге и целулит.

4. Масажа

Не брините, није неопходно да се за помоћ обратите професионалним масерима. Довољно је да се сами масирате “критичне“ тачке обичним уљем, лосионом или кремом.

Важно је да будете упорни и да не прескачете масажу.

5. Кућни пилинг

Од пилинга ће вам кожа изгледати љепше, јер ћете подстакнути бољу микроциркулацију од које ћете временом убрзати нестанак целулита.

Извор: dnevnik.rs