На одмор никад без лијекова
Промјена средина током путовања може да буде узрок различитих здравствених тегоба, зато љекари савјетују да не крећете без приручне апотеке. На одмору може доћи до појаве дијареје, температуре, дехидратације, а ту су и досадни инскети чији убод може да направи проблем. Зато са собом обавезно треба понијети лијекове и препарате за ублажавање тегоба, нарочито ако идете на неку далеку дестинацију.
Поред обавезне заштитне креме за сунчање, у пртљагу треба да се нађу лијекови за снижавање повишене тјелесне температуре. Уколико до ње дође најбоље је узети оне на бази парацематола и ибупрофена, а за спуштање температуре може да помогне и кесице комбинованог прашка.
Дуг пут код многих изазива мучнину и повраћање, па је препоручљиво прије поласка попити таблете против ових тегоба. Оне се могу купити без рецепта, а одрасли би требало да у току дана узму двије до три таблете. Стомачне тегобе су једне од најчешћих које се јављају на љетовању. Како би спријечили дијареју, и грчеве у стомаку у несесер са лијековима обавезно додајете и неки пробиотик. Они који приликом промјене средине осјећају надутост па умјесто дијареје добију "затвор" требало би да понесу неки лаксатив. Повраћање, пролив, повишена температура могу да доведу и до дехидратације организма, па љекари савјетују да на пут понесете и неко рехидратационо средство које садржи електролите.
На одмору може доћи и до мањих повриједа, као што су огреботине и посјекотине зато код себе ваља имати јод или алкохол за чишћење ране. Уз то наравно треба понијети фластере, газу или завоје како би се повриједа адекватно санирала. Хипергелови и масти на бази биља помажу приликом уједа инсеката, али и када на мору медуза опече, па их обавезно треба купити.
Ако на пут идете са дјецом, поред свих ових лијекова понесите капи и таблете против алергије. Најмлађи најчешће реагују на промјену климе, па им се нос врло лако запуши, зато су капи неопходне. Малишани, такође, доста времена проводе играјући се у пјеску, и прљавим рукама обично додирују очи што може да доведе до црвенила и појаве коњунктивитиса. Пожељно је имати и топломјер како бисте могли да дјетету чешће провјеравате температуру, као и чепиће за њено снижавање.
Уколико сте хронични болесник, на пут никако не крећите без прописане терапије. Обавјестите љекара о дестинацији на коју идете како би вам дао одређене препоруке и савјете, а лијекове обавезно носите у оригиналном паковању које садржи упутство за употребу.
НЕЗАШТИЋЕНО ИМЕ И ДОЗА
Када путујете у иностранство, а неопходан лијек немате код себе важно је да запамтите интернационално незаштићено име лијека, јер се лијек не зове исто у свакој земљи. Интернационално име је оно које се код нас налази на кутији, обично испод имена лијека, и написано је у загради малим словима. Важно је, такође, и знати облик и јачину како бисте били сигурни да вам апотекар даје прави лијек.