Болест узрок ноћних мора?

Фински научници су открили чест разлог ноћних мора и кошмара. Наиме, они објашјавају да ружни снови могу да буду повезани с депресијом и несаницом.

У студији, 28 одсто учесника с озбиљним обликом депресије је искусило учестале ноћне море (једном недјељно), док је 2 одсто људи без симптома овог менталног стања пријавило кошмаре.

Такође, 17 одсто људи који пате од несанице је признало да често има ноћне море у поређењу с једним процентом људи који сасвим добро спавају.

- Исте негативне емоције и анксиозност, које су повезане с депресијом и несаницом, а дешавају се док сте будни, могу да покрену ваш мозак док спавате и потенцијално да буду повезане с ноћним морама - каже аутор студије Нилс Сандман.

Вјероватно варира од особе до особе да ли су ноћне море узрок или симптом сна или поремећаја у расположењу.

Ако ноћне море не престају, због њих оклијевате да идете на спавање и стално размишљате док сте будни, посјетите доктора како бисте на вријеме сазнали шта је узрок вашег неспавања.