Квалитетан сан у младости чува памћење у старости

Ова студија је показала како је квалитетан сан у младој и средњем животном добу "инвестиција". Истраживање објављено у часопису "Perspectives on Psychological Science" показује позитиван утицај сна на способност памћења и учења.

Исто тако, истраживање је показало да младе и средњовјечне особе имају квалитетнији и дужи сан од старијих особа.

Наводи се како квалитетан сан у ранијим годинама користи когнитивним функцијама код особа које су тестиране и 28 година касније.

Амерички истраживачи истичу да је квалитетнији сан код особа старијих од 70 година био повезан с мањим ризиком за болести срца и крвних судова.

Главни истраживач Мајкл Скалин наводи како су у истраживању анализирана истраживања провођена током претходних 50 година.